Сообщений в теме: 184

[null]

А какой средний ценник?

[Olga]

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!!
25 апреля 2015 года в Железнодорожном состоится Открытие велосезона!
Открытие велосезона - это один из главных праздников для любого велосипедиста.
Это символическое начало велосипедной жизни в 2015 году.
Это самый массовый велопарад за всю историю Железнодорожного.
Большой колонной мы проедем по центральным улицам Железнодорожного, после чего пройдет торжественная часть на природе около водоема.
О торжественной части позже, а пока расскажем про велопарад. Итак:
Точка сбора участников и старт велопарада на площади у здания Администрации Железнодорожного. Адрес: г.Железнодорожный, ул.Пролетарская 27. Ориентиры: круглая площадь, рядом памятник В.И.Ленину. 
Сбор участников велопарада начинается с 10:00. Старт велопарада в 11:00.
99% всего маршрута пройдет по ровному асфальту. Велопарад рассчитан на любой тип велосипедов.
Скорость парадная. Это не соревнования.
Протяженность маршрута 22км. Выдержат все.
На маршруте не запланировано ни одной остановки. Если вам в дороге понадобится шоколадка или газировка, решайте эти вопросы заранее.
Маршрут велопарада будет опубликован в группе "Велодорожный" на сайте "В контакте" в момент старта. Если вы не успеваете на старт, вы всегда сможете догнать колонну или приехать на финиш. Или не сможете;)

Велосипедист, ты не один! Присоединяйся! Устроим велосипедные пробки вместе!

Страничка Открытия велосезона ==> "Велодорожный Открытие сезона" на сайте "В контакте"
Организаторы мероприятия  велоклуб Железнодорожного "Велодорожный"

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Olga: 25 Март 2015 - 12:46

[null]

 Устроим велосипедные пробки вместе!

Сомнительная цель. :)

[Olga]

Сомнительная цель. :)

Сомнительно - сомневаться в шутке юмора!)))

[Olga]

11 интересных фактов о вело-прогулках

1. Во время езды на велосипеде легкие курильщика очищаются от токсичных веществ.
2. В случае варикоза вен ноги вынуждены совершать вращательные движения. Даже незначительное усилие на педали стимулирует кровоток и уменьшает застой крови.
3. Велосипедные прогулки снижают проявления вегето-сосудистой дистонии. Если с вами часто случаются обмороки, темнеет в глазах при резком подъёме, потеют ладони, учащается пульс, покалывает в области груди? Велосипед – одно из эффективнейших средств лечения этого недуга!
4. Отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация.
5. Тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц. При небольшой опорной поверхности двухколесного велосипеда ездок удерживается в неустойчивом динамическом равновесии благодаря согласованной работе большой группы разнообразных мышц спины, живота, груди, ног, рук и даже затылка. Систематические прогулки на велосипеде укрепляют суставы, развивают мышечную систему.
6. Велосипед приносит пользу тем, кто хочет похудеть. Во время поездки сжигается определенное количество жира, уменьшается его количество на бедрах. Чтобы достичь положительного результата, продолжительность прогулки должна составлять не менее часа. И не забывайте, что для наилучшего результата ваша пища должна быть низкокалорийной. Если вы хотите существенно сбросить вес при помощи велосипеда, заниматься нужно ежедневно.
7. Оказывается, поездки на велосипеде помогают тренировать зрение. Глядя вдаль и не напрягая психику, некоторым удается дать глазам необходимое расслабление, что важно для профилактики различных зрительных нарушений. При езде глаз велосипедиста постоянно меняет фокусное расстояние, что является великолепной тренировкой поперечных мышц глаза и помогает восстановить зрение при близорукости и дальнозоркости.
8. Прогулка на велосипеде на свежем воздухе – один из лучших видов отдыха для здорового человека. Она улучшает обмен веществ, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, является одном из средств закаливания организма, т.е. повышается способность организма сопротивляться инфекциям. Регулярная езда на велосипеде может снизить риск сердечных заболеваний на 50%. Проезжая на велосипеде всего лишь 30 км в неделю вы снижаете риск сердечных заболеваний более чем наполовину, по сравнению с теми, кто не делает этого. Те, кто регулярно проводят свое свободное время, катаясь на велосипеде, на 70% меньше болеют зимой гриппом и простудой.
9. Велосипедные прогулки способствуют улучшению пищеварения. Езда на велосипеде влияет и на внутренности человека. Физическая активность помогает уменьшить время необходимое пище для прохождения по толстой кишке, уменьшает отбор жидкости, аэробные упражнения ускоряют дыхание и сердечный ритм, что помогает стимулировать сокращение кишечной мускулатуры. Это не только избавляет от неприятного чувства вздутия живота, а и помогает защитить вас от рака кишечника.
10. Улучшается мозговое кровообращение, что увеличивает поток крови и кислорода к мозгу и активизирует и восстанавливает действие рецепторов, объясняя, как физические упражнения помогают предотвратить болезнь Альцгеймера. Езда на велосипеде способствует созданию новых клеток мозга в гиппокампе – области, которая отвечает за память (состояние ее начинает ухудшаться с 30 лет).
11. Поездка на велосипеде с утра пораньше отлично поможет тебе быстро проснуться, так же это поможет тебе поскорее уснуть, как только ты доберешься до своей подушки. Время, требующееся страдающим бессонницей людям чтобы уснуть, уменьшается в половину, а время сна увеличивается почти на час. Упражнения на свежем воздухе помогают восстановить биологический ритм, а также выводят из организма кортизол – стрессовый гормон который мешает глубокому восстановительному сну.

[null]

1. Во время езды на велосипеде легкие курильщика очищаются от токсичных веществ.

И оседают новые, при езде вдоль проезжей части.

5. ... При небольшой опорной поверхности двухколесного велосипеда ездок удерживается в неустойчивом динамическом равновесии благодаря согласованной работе большой группы разнообразных мышц спины, живота, груди, ног, рук и даже затылка.

Это справедливо при движении на очень маленьких скоростях. Выше 7-9 км/ч можно особо не напрягаться.

11. ... Время, требующееся страдающим бессонницей людям чтобы уснуть, уменьшается в половину, а время сна увеличивается почти на час.

Практически любая физическая деятельность в течении дня приведет к такому результату.

[Alex111]

null - Я правильно понимаю  , Спорт - бесполезен: здоровым он не нужен, а больным противопоказан? 

И если бы от Спорта была Выгода, то на турниках висели бы евреи.

Сообщение отредактировал Alex111: 28 Март 2015 - 16:04

[null]

Спорт - бесполезен: здоровым он не нужен, а больным противопоказан? 

Почему же, ничего плохого нет в том, чтобы держать тело в тонусе. Но, есть же и обратная сторона медали — более быстрый износ организма, в частности, суставов.

А так, у меня есть велосипед и порой вкручиваю педали.

[nazhdian]

Это не спорт, а физкультура, так что большой износ вашему организму не грозит   Вы же этим непрофессионально занимаетесь и не такие нагрузки даете, как спортсмены.

[Алеся]

А какой велосипед посоветуете женскому полу?!
Чтоб соотношение цена-качество было основополагающим фактором при покупке?

[zaryatv]

Там очень много нюансов. Мне нравится Trek. От 4300 модели и выше...
И никогда не слушайте продавцов магазинах по поводу высоты рамы... пока сами не ПРОЕДЕТЕ, не поймёте какая вам нужна.

Сообщение отредактировал zaryatv: 28 Март 2015 - 18:42

[WTF]

По раме +100500.


У разных великов ростовка разнится. Стелс и аналоги точно не берите.( штерн, ашан, декатлон байки).

[Алеся]

Там очень много нюансов. Мне нравится Trek. От 4300 модели и выше...
И никогда не слушайте продавцов магазинах по поводу высоты рамы... пока сами не ПРОЕДЕТЕ, не поймёте какая вам нужна.

4300 это совсем недорого.
Вот насчет продавцов согласна.
Любая вещь или твоя или нет. Все нужно пробовать , тест драйв - хорошая штука❗❗❗❗❗

[Алеся]

В том году купили дочке велик за 7-8 тыс и ......я не в сильном восторге, потому как могло быть и лучше!!!
Дочери было 4 г

[velopopa]

А какой велосипед посоветуете женскому полу?!
Чтоб соотношение цена-качество было основополагающим фактором при покупке?

Советую сначала определиться с типом велосипеда. У меня сначала был складной, потом горный. Теперь снова хочу складной. Выбор зависит от того, по каким дорогам будете ездить (асфальт, грунтовка, пересеченная местность), как долго (прогулки, походы), с грузом или без груза. Советую не яндекс-маркете зайти в расширенный поиск, задать технические характеристики нужные и посмотреть модели. Для себя решила, что теперь буду покупать велосипед только с планетарной втулкой, ибо обычная пришла в негодность за 2 сезона (много ездила по пересеченке, попала грязь).

[Алеся]

Асфальт, как основа, и частично......пересеченная местность !!!! А по фирме что подскажете???

[velopopa]

Марка непринципиальна, смотрите уровень навесного оборудования: не берите самые дешевые варианты http://www.bike-rep....hoose_equip.htm Alivio оптимальный вариант.
Присмотрела себе вот такой складничок http://langtubike.ru...kladnyie/145643 сижу и облизываюсь на него...

[Алеся]

Лангту оч понравился ! Можно начинать мечтать! ДР совсем скоро..... Так что....;)

[WTF]

Советую сначала определиться с типом велосипеда. У меня сначала был складной, потом горный. Теперь снова хочу складной. Выбор зависит от того, по каким дорогам будете ездить (асфальт, грунтовка, пересеченная местность), как долго (прогулки, походы), с грузом или без груза. Советую не яндекс-маркете зайти в расширенный поиск, задать технические характеристики нужные и посмотреть модели. Для себя решила, что теперь буду покупать велосипед только с планетарной втулкой, ибо обычная пришла в негодность за 2 сезона (много ездила по пересеченке, попала грязь).

А в километрах?

[velopopa]

А в километрах?

1500 примерно за сезон.